En början
Jag kom på att jag har glömt att berätta om min joggingpremiär - min första frivilliga joggingtur någonsin! Det är stort. Fick hjälp i butiken med att hitta ett par (dyra!) skor som kändes sköna, och på midsommarafton tog jag mina första joggande steg. Det gick bättre än förväntat, faktiskt. Jag tror att mitt cyklande gett mig lite kondition i alla fall. Jag hade med mig min iPod och sprang varannan låt och gick varannan, och det kändes som ett bra sätt att börja. Ska göra en bra spellista på iPoden med låtar som är lagom långa och peppiga, tänkte jag.
Nu när jag jobbar orkar jag inte lyfta ett finger om kvällarna, men i helgen ska jag försöka ta mig ut en sväng - och vet ni vad, jag ser verkligen fram emot det! Jag håller på att förvandlas till en hurtbulle 
juni 26th, 2009 at 7:55 e m
Vad kul att läsa!
Välkommen till hurtbulleland! 
juni 28th, 2009 at 3:14 e m
Heja Frippe
själv har jag cyklat från stugan. Aj aj, ont i rumpan 
men säkert hurtibulligt det åxå… 
Det är VAAAAARmt!!
juni 28th, 2009 at 10:05 e m
Mycket hurtbulligt, Elli! Det är väl rätt långt ändå?
juni 30th, 2009 at 12:59 e m
Men ååh vad kul!!
Jag har lite bra tips
1. Jogga varannan, gå varannan - PRECIS som du ju gjorde. Excellent
2. Testa springa varannan dag - men bara 10 eller 15 minuter. Blir garanterat dels mindre jobbigt och dels mindre pretentiöst!
3. Ladda ipoden med låtar i ditt springtempo, hjälper att hålla igång ett fint tempo när du stampar i fötterna i takt med musiken
4. Prova olika tider på dygnet. Morgonen kan vara hur skönt som helst och så “har man det gjort”. Kvällen kan vara skönt då kroppen redan är uppvärmd och du går och lägger dig nyduschad och får en god natts sömn.
5. Ta cykeln till ett skogsparti och spring i terrängen på okänd mark
Kram!