Nystart
Idag tog jag mig till iksu för första gången på nästan tre månader. Det gick faktiskt bättre än jag hade trott, även om det kändes i kroppen att det var ett tag sen sist. Det var ett nytt pass också, så jag tror att det kommer att kännas bättre när jag har lärt mig passet.
Efter träningen konstaterade jag att:
…jag gillar verkligen body balance! Det är lagom jobbigt, musiken är bra och synkad med rörelserna, stämningen är avslappnad, och mest av allt gillar jag att man kommer in i ett sånt flöde. Jag glömmer allt annat och är närvarande i min kropp.
…jag är så svag! Särskilt i armarna och magen. Det är ett otyg det där, att inte riktigt orka göra armhävningar eller situps ordentligt. Orkade jag det så vore det lättare att träna upp arm- och magmusklerna…ju.
(Ja du, detta var inget särskilt spirituellt eller intellektuellt stimulerande inlägg på bloggen, men tyvärr hade jag inget mer intressant att säga idag)
april 8th, 2009 at 8:48 e m
jag har varit och sett musik! Mmmm. Kultur!!! Det är annat än träning det!!
april 8th, 2009 at 9:26 e m
Jag tycker det låter som en bra start. Trots allt hänger ju kropp och själ ihop…
april 9th, 2009 at 10:29 f m
Mmm, kultur! Det får man inte träningsvärk av
När det gäller min träning så är det viktigaste att det får mig att må bra. Visst kan jag göra sånt som inte är så kul (men som är bra) men grunden måste vara träning som jag tycker om! Annars skulle jag tappa sugen direkt…
april 9th, 2009 at 6:56 e m
mer om de sura & tvära (eller de skvallrande & baktalande): egentligen är det sina egna livsproblem de projicerar över på dig eller mig eller vem som nu råkar vara i närheten
vet inte vad man ska göra åt det, men det är inte värt det att bli stressad, eller försöka försvara sig, inför andras problem (för de egna räcker bra) (tänkte på det nyss när jag läste en drömbok)